Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
679 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 68,36g | Hh: 39,90g.
Aamiainen: Café, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Kiri Kiri. Lounas: Le Gaulois Escalope de Dinde, Salade Composée. Päivällinen: McCain Frites Surgelées, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Välipalat/Muut: Lipton Thé Vert Menthe. lisää...
|
|
2352 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
16 maalis 16 jäseneltä: Clarinette27340
|
merci de ton soutien, moralement c'est dur
16 maalis 16 jäseneltä: Nanacool
|
Tu sais , je pense que tu ne manges pas assez, donc ton corps pense que tu veux l'affamer et il stocke!!! Mais , moi aussi je te dis courage !!!!
16 maalis 16 jäseneltä: beaval
|
je pense tout comme Beaval! il est en mode de survie et il optimise tout ce que tu manges
16 maalis 16 jäseneltä: Nathy23270
|
Bah je suis mal barrée, j'ai du mal à manger plus sans avoir des problèmes de digestion. Et je manque d'appétit, je mange pour dire de manger...
16 maalis 16 jäseneltä: Nanacool
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|