Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1725 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 135,69g | Hh: 182,27g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Пискаревский Молоко 2,5%, Казеин. Päivällinen: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушки, Морковь, Calve Майонез Легкий, Капуста, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Морковь, Приготовленный Лосось, Капуста, Calve Майонез Легкий, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|