Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2011
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 10,41g | Prot: 9,53g | Hh: 118,94g.
Aamiainen: Coffee with Sugar. Välipalat/Muut: trail bars, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - johnpersico
|