Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
240 kcal
|
Rasva: 5,03g | Prot: 3,84g | Hh: 44,18g.
Aamiainen: Зеленый Чай. Lounas: Капучино. Päivällinen: Зеленый Чай, Фруто Няня Пюре из Яблок со Сливками. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
|
2561 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 50 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 10 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Opiskelu - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|