Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1608 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 87,24g | Hh: 163,12g.
Aamiainen: Казеин, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Кекс, Сушка, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Капуста, Calve Майонез Легкий, Морковь. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|