Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
671 kcal
|
Rasva: 22,06g | Prot: 81,65g | Hh: 37,04g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Треска Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|