Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
869 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 31,44g | Hh: 90,21g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Альпен Гольд Max Fun. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|