Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
1604 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 63,48g | Hh: 125,85g.
Aamiainen: Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, DM Bio Beeren Müsli. Lounas: Roter Tafelwein, Bofrost Pizza Con Rucola E Pollo, Schafskäse. Päivällinen: Salakis Backschafskäse. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|