Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
555 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 23,74g | Hh: 67,45g.
Lounas: Trader Joe's Organic Mixed Fruit Cup, Chicken Stir Fry. Päivällinen: GF Super Bread Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
18 maalis 16 jäseneltä: Mousy1109
|
Thx! Every little bit is helping! At 6 week checkup today, my blood pressure was 120/84. Glucose was 105 this morning. Dr said everything was going great! No increase in insulin, he even says to cut down when low! I'm going for it! Paleo is giving me my life back!
18 maalis 16 jäseneltä: rontravis
|
That's great news. Keep up the great work!
19 maalis 16 jäseneltä: Mistybenner
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rontravis
|