Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
1261 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 75,55g | Hh: 175,65g.
Aamiainen: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Lätta Lätta & Butter, Roggenbrötchen. Lounas: Putenbrust Fleisch, Kartoffeln, Süßkartoffel. Päivällinen: Coraya Surimi Sticks, Kidneybohnen mit Ei. Välipalat/Muut: Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. lisää...
|
|
2754 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 2 tuntia, Siivous - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
18 maalis 16 jäseneltä: jc__k
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|