Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
530 kcal
|
Rasva: 5,88g | Prot: 82,29g | Hh: 40,02g.
Aamiainen: Банан, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lounas: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Руккола, Укроп, Барс Консервированный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|