Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
940 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 57,22g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Linessa Yaourt Nature 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lounas: Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Poulain Chocolat Noir Extra, Mandarine, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Framboises, Pain, Deluxe Ktipiti, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Panais Cru, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Vitasia Brochettes de Crevettes Marinées. Päivällinen: Milka Milka Oreo, Canderel Vanilla, Delisse Fromage Blanc 3%, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Pain, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Deluxe Ktipiti. Välipalat/Muut: LU Édition Spéciale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|