Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
137,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
2322 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 235,30g | Hh: 225,22g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Помидоры, Тилапия, Рис Вареный. Päivällinen: Коричневый Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи 1903, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Кета, Сармич Сыр Гурман Легкий, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|