Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
1547 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 105,61g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сыр Чеддер, Коломенское Бутерхлеб Зерновой, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Lounas: Печень Говяжья Жареная, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Päivällinen: Варенье, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Danone Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Редис, Вареное Яйцо, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|