Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
1354 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 101,59g | Hh: 87,13g.
Aamiainen: Monini Бальзамический Соус, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Овсяноблин. Lounas: Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы с Ванилью, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasolga2015
|