|
6,79 км 45 мин
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2016:
|
2408 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 219,85g | Hh: 241,02g.
Aamiainen: Чернослив, Курага, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Приготовленная Красная Фасоль, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 1%, Протеин. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Royal Forest Ягоды Годжи, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Булко Питта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Протеин. lisää...
|
|
 Kommentit
22 maalis 16 jäseneltä: Coupe de Grace
|
22 maalis 16 jäseneltä: yurcik154
|
Потому что шутка. Юра, ты чего?)))
23 maalis 16 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Я просто подумал, что по времени много получилось)))), так в среднем скорость была 9-10 км/час
23 maalis 16 jäseneltä: yurcik154
|
Нормально пробежал. Млдц!
23 maalis 16 jäseneltä: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|