Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1405 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 62,65g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Цикорий с Молоком, Апельсин, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Рис с Овощами. Päivällinen: Жареные Кальмары. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Fazer Овсяные Сухарики, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasolga2015
|