Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1415 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 68,68g | Hh: 219,04g.
Aamiainen: Любятово Печенье Постное, Чай с Молоком, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lounas: Джемы и Варенья, Чернослив, Любятово Печенье "Бодрое Утро" Отруби с Черникой, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Красное Яблоко, Сметана, Свекла Вареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Рот Фронт Ромашка, Грудка Индейки, Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|