|
Jetzt erstmal Kardio abgerissen!! Fühl mich gleich viel besser!! Und jetzt erstmal Abendessen!!! Hab schon voll Hunger! :-)
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1716 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 69,45g | Hh: 221,27g.
Aamiainen: Yogurette Yogurette, Gut & Günstig Schokopudding und Sahne, Orangen, Äpfel. Lounas: Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Mischbrot. Päivällinen: Croque Monsieur. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette, Kokosbuttermilchkuchen, Milsani Reine Buttermilch. lisää...
|
|
2702 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 30 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 24 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 19 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|