Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
1665 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 50,78g | Hh: 320,78g.
Aamiainen: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Planta Fin Beurre, Canderel Sucralose, Café. Lounas: Ketchup, Lipton Ice Tea Pêche, Uncle Ben's Riz Long Grain, Kiwi, Fraises, Delisse Fromage Blanc 3%, Bonduelle Maïs, Zeste de Citron, Salade Verte, Vinaigrette, Auchan Panés de Colin d'alaska, Lotus Speculoos (7,5g). Päivällinen: Marque Repère Taboulé, Coca-Cola Coca-Cola Life, Les Croisés Coulommiers, Haricots Verts, Brioche Pasquier Briochette, Nutella Nutella. Välipalat/Muut: Viennetta Double Chocolat, Lay's Chips Saveur Spicy. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miniangedu38
|