Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2011
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 93,61g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: oatmeal, Syntha-6, ground cinnamon, blueberries, milk, Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: balsamic vinegar dressing, blue cheese, turkey, spinach. Päivällinen: Jello Chocolate mousse, pickle, hamburger bun, ground beeg. Välipalat/Muut: coconut creme chiffon pie, Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, almonds, weight watchers string cheese. lisää...
|
|
3233 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 18 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|