Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
348 kcal
|
Rasva: 4,18g | Prot: 59,64g | Hh: 16,14g.
Aamiainen: На здоровье Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Syntrax Протеин Matrix 5.0. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|