Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
1393 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 91,74g | Hh: 93,92g.
Aamiainen: Lipton Herbata, Jajko Gotowane. Lounas: Chleb Biały, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Päivällinen: Zapiekanka Adasia. Välipalat/Muut: Zapiekanka Adasia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|