Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
863 kcal
|
Rasva: 16,12g | Prot: 59,32g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Вода, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lounas: Морковь, Кофе, Кефир 1%, Булгур (Вареный), Ярмарка Нут Вареный, Желудки Куриные, Кофе, Петрушка, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Желудки Куриные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Ярмарка Нут Вареный, Ярмарка Нут Вареный, Петрушка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaCherry82
|