Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
1158 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 92,92g | Hh: 10,41g.
Päivällinen: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Pernil Assado, Seara Linguiça Toscana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lutherking
|