|
regresando al reto!!! con toda la actitud :)
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
182 kcal
|
Rasva: 2,00g | Prot: 7,00g | Hh: 33,47g.
Aamiainen: Té Verde, Quaker Leche con Avena. lisää...
|
|
1819 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Kyykky - 10 minuuttia, Cardio - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taciturna
|