|
tja da muss ich wohl der bitteren Wahrheit ins Auge schauen... Sch....
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
1165 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 108,93g | Hh: 70,67g.
Aamiainen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Schusterjunge. Lounas: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milram Gurken Quark, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Päivällinen: Milram Salsa Quark, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|