Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1104 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 83,06g | Hh: 98,14g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог 5%, Банан. Lounas: Куриное Филе, Красные Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Российский, Global Village Шампиньоны Резанные. Välipalat/Muut: Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Мёд, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|