Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
863 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 51,98g | Hh: 68,14g.
Aamiainen: Pork and Beef Sausage, Toasted Mixed Grain Bread, Hard-Boiled Egg, Cappuccino, Five Roses Tea. Lounas: Life Bake Grain-Free Crackers, Woolworths Greek Salad, Chicken Breast Meat. Päivällinen: Pick n Pay Boerewors, Iwisa Maize Meal-Pap, Tomato Soup. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dkgwelox2
|