Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1448 kcal
|
Rasva: 115,14g | Prot: 77,87g | Hh: 22,78g.
Aamiainen: The Smokey River Meat Company Turkey Breakfast Sausage (Fully Cooked), Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Lounas: Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Castello Extra Creamy Danish Blue Cheese. Päivällinen: Roma Tomatoes, Young Green Onions, Atkins Atkins Creamy Italian Dressing, Red Leaf Lettuce, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Välipalat/Muut: Chocolate Mousse Mini Cheesecakes, Raspberries, Lactantia Whipping Cream 35%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|