Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
2657 kcal
|
Rasva: 110,51g | Prot: 128,39g | Hh: 240,09g.
Aamiainen: Käse. Lounas: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Päivällinen: Starbucks Tomate Mozarella Focaccia, ASIA Chicken Satay. Välipalat/Muut: funny-frisch Kesselchips, Jack Link's Beef Jerky Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|