|
30.03.2016
Schritte: knappe 14.500.
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1993 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 78,14g | Hh: 318,58g.
Aamiainen: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lounas: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light. Päivällinen: Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Belegtes Brötchen, Banane, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, K-Classic Kochschinken. lisää...
|
|
1534 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
|