Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1171 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 19,03g | Hh: 112,78g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Паштет. Lounas: Магнит Солянка Овощная. Päivällinen: Чернослив. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
|
2173 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charovnica
|