Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1094 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 47,51g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай с Лимоном, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Высушенные на Солнце Помидоры, Кедровые Орехи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Листовой Салат, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Фундук, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasolga2015
|