Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2016
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 66,06g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Milo Powder, Bokomo Weet Bix. Lounas: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Välipalat/Muut: Naartjie, Castle Lite (Bottle), Crisps, Nestle Kit Kat, Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|