Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2016
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 92,01g | Prot: 86,17g | Hh: 381,58g.
Aamiainen: Carrefour Barra de Cereales Durazno Light. Päivällinen: Misky Chocolate con Leche, Freddo Helado Tramontana, Freddo Helado Tramontana, Rocklets Confites de Chocolate, Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pochoclo. lisää...
|
|
2210 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelleon
|