Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2011
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 143,59g | Hh: 77,82g.
Aamiainen: lemon, ground beef. Lounas: Instant Mashed Potatoes, egg, ground beef. Päivällinen: Cooked Green Peas, strawberries, veal. Välipalat/Muut: sugar. lisää...
|
|
1902 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 20 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|