|
01.04.2016
Schritte: knappe 12.500.
|
2149 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 110,17g | Hh: 320,72g.
Aamiainen: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lounas: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Päivällinen: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, TiP Kabeljaufilet, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Optiwell Himbeerjoghurt, Banane, Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lisää...
|
|
1521 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
01 huhti 16 jäseneltä: ramonahammann
|
Ziemlich genau 7.000...ich lasse gerade voll nach... -.-*
01 huhti 16 jäseneltä: Saraiyu
|
01 huhti 16 jäseneltä: ssusa
|
01 huhti 16 jäseneltä: Vonnischatz
|
01 huhti 16 jäseneltä: SilkeOs
|
02 huhti 16 jäseneltä: rolikahn
|
Insgesamt also: 90889 Schritte / habe noch ein paar mehr dazu gesteuert!☺
02 huhti 16 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|