Päiväkirja - hagerbenamy, 02 huhti 16

So heute ist bei uns wieder eine große Geburtstagsfeier !! Der April und der Mai ist mit solchen Anlässen voll. Da bin ich froh, wenn ich mein Gewicht halten kann.
126 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 36 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2016:
1133 kcal Rasva: 52,82g | Prot: 66,92g | Hh: 95,04g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Kaffee mit Milch, Käsekuchen. Päivällinen: Houdek Hackbraten Klassische Art, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Välipalat/Muut: Aldi Eierlikör Eier. lisää...
vakaa paino

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Da drücke ich dir die Daumen 👍aber mit etwas Verstand kann man bei manchen Sachen mehr auf den Teller packen und von den anderen weniger und ist trotzdem glücklich und zufrieden damit 😉 
02 huhti 16 jäseneltä: bobo1966
Ja, so hab ich's vor. Nun ist es ab und zu anders. Doch ich hab's geschafft diesen Geb. mitzufeiern. Ich hatte meine Freude und viel Spaß. Wir sind ne lustige Truppe. Heute scheint die Sonne und da geht das Herz auf. Also raus an die Luft. Jetzt geht's Fahradfahren. Euch allen einen schönen Sonntag.  
03 huhti 16 jäseneltä: hagerbenamy
Viel Spaß beim Fahrradfahren  
03 huhti 16 jäseneltä: bobo1966
So, lange war ich nicht mehr hier. Ich habe gesundheitlich einiges durchgemacht. nun werde ich im November operiert,es wird die Bauchfettschürze entfernt. mir ist nicht wohl bei dieser Vorstellung, da ich schon zwei OPs am Darm hinter mich gebracht habe. Aber es sind dadurch sehr viele Verwachsungen entstanden und große Narben im Bauch. Dies wir nun begradigt , so das ich mich besser bewegen kann,bis jetzt benötige ich immer noch eine Greifzange um etwas aufzuheben, danach kann ich mich bestimmt wieder besser bücken. Radfahren und Schwimmen habe bis Juni noch gemacht, doch jetzt war dies auch weggefallen. Ich erzähle es Euch, da ich nun fast nur zugenommen habe. Das ist nicht gut ! Doch die Bewegung macht viel. Wenn alles wieder überstanden ist, dann erhoffe ich mir einen neuen Schwung in die richtige Richtung.!! Ich bleibe aber hier dabei. Auf gehts. 
26 syys 16 jäseneltä: hagerbenamy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hagerbenamy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.