Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 58,58g | Hh: 133,14g.
Aamiainen: K-Classic Kochschinken in Aspik, K-Classic Kochschinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A. Lounas: Gekochtes Ei, K-Classic Camembert Light, Lidl Salatgurke, Homann Metzger Fleischsalat, Metzgerfrisch Leberkäse, Tomaten, Schwartau Samt Kirsche & Pflaume, Honig, Gouda oder Edamer, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: McDonald's Cheeseburger, Karotten, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|