Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 56,79g | Hh: 231,90g.
Aamiainen: Auchan Pain de Mie sans Croûte, Beurre, Café au Lait, Sucre, Danone Gervita, Jus de Pomme. Lounas: Piment, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Carottes. Päivällinen: Ananas, Picard Légumes Pour Wok, Oeuf. Välipalat/Muut: Auchan Tartelette Fraise, Sucre, Thé Vert. lisää...
|
|
3364 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Istuminen - 14 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Reprise en main après arrêt de sport de 18 mois et 15kg à perdre!
Ça va être la folie les mois prochains!
03 huhti 16 jäseneltä: talel94
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|