Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 84,25g | Hh: 149,66g.
Aamiainen: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Dana Rote Grütze Kirsche, Milbona Quark 20%. Päivällinen: Cheddar-Käse, Géramont Cremig Leicht 16%, McDonald's Mayonnaise, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|