Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 105,78g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Ovo, Banana Nanica, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Santa Helena First Pasta de Amendoim. Lounas: Camil Feijão Fradinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Päivällinen: Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Nestlé Leite Ninho, Italac Leite Desnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Queijo Cottage, Naturovos Albumina, Manga Palmer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|