Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 94,98g | Hh: 131,27g.
Aamiainen: Hershey's Молочный Шоколад, Бурже Хлеб Голландский, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Чай с Молоком, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Вишня без Косточки. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Перловка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арахис, Гарнец Овсяная Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Треска Отварная, Данон Творог Мягкий 5%, Бурже Хлеб Голландский, Лакомо Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|