Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 39,29g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Вода, Лимон, Капустный Салат, Овсяная Каша на Воде, Лимон, Вода, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lounas: Вода, Лимон, Вода, Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Вода, Капустный Салат, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
2205 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaCherry82
|