Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 26,00g | Hh: 54,89g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Огурец (с Кожурой), Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Добров Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Олейна Подсолнечное Масло, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|