Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
pussibaer
Päiväkirja
04 huhti 16
Päiväkirja - pussibaer, 04 huhti 16
Profiili - pussibaer
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
102 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
.
Vielä jäljellä:
3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 04 huhtikuuta 2016:
514 kcal
Rasva: 23,68g | Prot: 35,70g | Hh: 36,21g.
Aamiainen:
Vollkornsemmel, Champignons Frisch, Zwiebeln, Ei.
lisää...
2860 kcal
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - pussibaer
Näytä täydellinen historia