Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2016
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 82,60g | Hh: 163,71g.
Aamiainen: Ламбер Сыр, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Чай с Лимоном и Сахаром, Пироженое, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Капустный Салат. Päivällinen: Чай с Молоком, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Дикси Груша Конференц, Хлеб Черный, Снежана Заливное из Курицы. Välipalat/Muut: Бахетле Треугольник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|