|
I live on a hill, if I want to walk anywhere I walk down the hill and then up the next hill. A thought occurred yesterday while I was out on my walk- we can only only record speeds on here, how do I take into account walking uphill in my exercise diary? Has anyone any suggestions about this?
|
1522 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 67,51g | Hh: 163,09g.
Aamiainen: Low Fat Greek Yoghurt, Nestle Shreddies, Bananas. Lounas: Multigrain Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Egg, Home Fries, Pork Sausage (Cooked). Välipalat/Muut: Scone with Fruit. lisää...
|
|
2961 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
I know there are free walking mobile apps with changes altitude's that track step's and calories burn, then you could do a custom entry that way. Or perhaps try using hiking or stairclimber in the exercise diary, since that burns more calories. I hope this helps.
05 huhti 16 jäseneltä: Jones Jennifer
|
05 huhti 16 jäseneltä: kay629
|
mapmywalk - on your phone. works for me - adds extra calories when I go up & down hills.
06 huhti 16 jäseneltä: Kutter
|
I'll give this a go and see how it works out.
07 huhti 16 jäseneltä: kay629
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|