Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 61,18g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Малиновое Варенье. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Помидоры. Päivällinen: Vici Сурими Палочки, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Булка с Отрубями. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pino74love
|